Ziemniaki gotowane i zapiekane

Ziemniaki, nazywane „chlebem ubogich”, od wieków stanowią podstawę diety wielu narodów. Są nie tylko łatwe do przygotowania, ale także niezwykle wszechstronne. W dzisiejszym przepisie zaprezentujemy, jak przygotować ziemniaki gotowane i zapiekane, które zachwycą nie tylko smakiem, ale również aromatem i wyglądem. To idealna propozycja na rodzinny obiad, przyjęcie czy grilla z przyjaciółmi.

Historia ziemniaków w kuchni

Ziemniak pochodzi z Ameryki Południowej i był uprawiany przez rdzennych mieszkańców tego kontynentu już kilka tysięcy lat temu. Po przybyciu do Europy w XVI wieku szybko zdobył popularność i stał się podstawowym składnikiem wielu potraw. Dzięki swojej uniwersalności i wartości odżywczych, ziemniaki są obecne w kuchniach na całym świecie. W Polsce są one nieodłącznym elementem tradycyjnych dań, a ich przygotowanie w różnych formach wciąż zachwyca smakoszy.

Przepis na: Ziemniaki gotowane i zapiekane

Ziemniaki gotowane i zapiekane

Ziemniaki gotowane i zapiekane

Pyszne ziemniaki gotowane i zapiekane to idealne danie na każdą okazję. Prosty przepis z aromatycznymi ziołami, oliwą i przyprawami, które zachwycą Twoich gości.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 30 minuty
Rodzaj Obiada
Porcje 4
Kalorie 200 kcal

Składniki
 

  • 1 kg mniejszych ziemniaków z cienką skórką (np. młodych lub do pieczenia)
  •  sól, pieprz
  • zioła np. prowansalskie
  • oliwa extra lub roztopione masło
  •  natka pietruszki do dekoracji

Instrukcje
 

  • Przygotowanie ziemniaków: Na początku ziemniaki umyć i wyszorować gąbeczką. To ważny krok, ponieważ usunięcie brudu z powierzchni zapewni, że nasze danie będzie czyste i zdrowe. Następnie wkładamy je do garnka z osoloną wodą. Gotujemy prawie do miękkości, co powinno zająć około 15-20 minut, w zależności od wielkości ziemniaków. Kluczowe jest, aby ziemniaki nie były zbyt miękkie, ponieważ później będziemy je zapiekać.
  • Rozgrzewanie piekarnika: W międzyczasie nastawiamy piekarnik na 230°C. Wysoka temperatura jest kluczowa, aby nasze ziemniaki uzyskały złotą, chrupiącą skórkę. Piekarnik powinien być dobrze nagrzany, zanim włożymy do niego ziemniaki, aby uzyskać najlepszy efekt.
  • Odcedzanie i przygotowanie do pieczenia: Po ugotowaniu ziemniaków, odcedzamy je i wyjmujemy z garnka. Następnie wykładamy na blaszkę do pieczenia. Używając praski do ziemniaków, delikatnie je rozgnieść, aby uzyskać ciekawe tekstury. To ważny krok, ponieważ wgniecenia w ziemniakach pozwolą na lepsze wchłonięcie przypraw i tłuszczu.
  • Doprawianie ziemniaków: Następnie doprawiamy solą i pieprzem według własnych upodobań. Możemy również dodać różne zioła, takie jak zioła prowansalskie czy oregano, które dodadzą potrawie wyjątkowego aromatu. Skropienie oliwą extra lub roztopionym masłem sprawi, że nasze ziemniaki będą bardziej smakowite i aromatyczne.
  • Pieczenie ziemniaków: Ziemniaki wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieką się przez około 20 minut. W tym czasie ich skórka stanie się złocista i chrupiąca. Dla szybkiego efektu zrumienienia możemy ustawić funkcję grilla w piekarniku, co zredukuje czas pieczenia do około 10 minut. Należy jednak uważać, aby ziemniaki się nie przypaliły, dlatego warto je obserwować.
  • Dekoracja i podanie: Po upieczeniu, ziemniaki wyjmujemy z piekarnika i przekładamy na talerz. Możemy je udekorować świeżo posiekaną natką pietruszki, co doda świeżości i koloru daniu. Ziemniaki gotowane i zapiekane doskonale komponują się z różnymi sosami, mięsem, a także jako samodzielna przekąska.

Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)

1. Jakie ziemniaki najlepiej nadają się do tego przepisu?
Najlepsze będą mniejsze ziemniaki z cienką skórką, np. młode ziemniaki lub te przeznaczone do pieczenia.

2. Czy mogę użyć innych przypraw?
Tak, można eksperymentować z różnymi ziołami, takimi jak tymianek, rozmaryn czy czosnek w proszku.

3. Jakie sosy pasują do ziemniaków zapiekanych?
Doskonale komponują się z sosem czosnkowym, jogurtowym lub śmietanowym.

4. Czy mogę pominąć oliwę lub masło?
Można pominąć, ale tłuszcz dodaje smaku i chrupkości.

5. Jakie są wartości odżywcze tego dania?
Ziemniaki są bogate w węglowodany, błonnik oraz witaminy, a ich wartość kaloryczna zależy od użytych składników.

Podsumowanie

Ziemniaki gotowane i zapiekane to proste, ale niezwykle smaczne danie, które zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i przyprawieniu, możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem i aromatem. Zachęcamy do eksperymentowania z różnymi ziołami i przyprawami, aby stworzyć własną, unikalną wersję tego klasycznego dania.

Jak oceniasz ten przepis?

Kliknij gwiazdkę, aby dodać ocenę!

Średnia głosów to: 4.9 / 5. Oddanych głosów: 675

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszy, który oceni ten przepisy .

Dodaj komentarz