Cofnij
zupa grysikowa

Zupa Grysikowa

Zupa grysikowa, znana również jako zupa z kaszy manny, to jedno z najbardziej tradycyjnych dań w polskiej kuchni.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 40 minuty
Łączny czas 50 minuty
Course Zupa
Porcje 4
Kalorie 150 kcal

Składniki
 

  • 1 ćwiartka z kurczaka lub kilka skrzydełek
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • 1-2 łodyżki selera
  • 1 listek laurowy
  • 2 ziela angielskie
  • Pieprz i sól do smaku
  • 2-3 łyżki kaszy manny
  • Siekana natka pietruszki

Instrukcje
 

  • Przygotowanie Wywaru: Elementy kurczaka umieszczamy w dużym garnku i zalewamy około 2 litrami zimnej wody. Dodajemy listek laurowy oraz ziele angielskie. Całość doprowadzamy do wrzenia, a następnie odszumowujemy, czyli usuwamy pianę zbierającą się na powierzchni wywaru.
  • Dodawanie Warzyw: Marchewkę i pietruszkę dokładnie myjemy, obieramy i dodajemy do garnka wraz z nacią selera. Gotujemy całość na małym ogniu przez około 30 minut, aż warzywa i mięso będą miękkie. Następnie wyjmujemy mięso i warzywa z wywaru, pozostawiając sam bulion.
  • Gotowanie Kaszy Manny: Do gorącego wywaru dodajemy kaszę mannę, cały czas mieszając, aby uniknąć grudek. Gotujemy na małym ogniu przez kilka minut, aż kasza się ugotuje i zupa zgęstnieje. Kasza manna nadaje zupie kremowej konsystencji i delikatnego smaku, który jest charakterystyczny dla tej potrawy.
  • Przygotowanie Składników: Ugotowane marchewki i pietruszkę kroimy w drobną kostkę i dodajemy ponownie do zupy. Elementy kurczaka obieramy z kości i również dodajemy do garnka. Dzięki temu zupa nabiera dodatkowego smaku i wartości odżywczych.
  • Przyprawianie i Podawanie: Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki, która nada zupie świeżości i aromatu. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Zupa grysikowa najlepiej smakuje podawana na gorąco, zaraz po przygotowaniu. Możemy ją serwować z kromką świeżego chleba lub grzankami.

Uwagi

  • Jeśli chcemy, aby zupa była jeszcze bardziej pożywna, możemy dodać do niej trochę ugotowanego ryżu lub ziemniaków.
  • Dla wersji wegetariańskiej, można użyć wywaru warzywnego zamiast mięsnego.
  • Zupa grysikowa świetnie smakuje również na drugi dzień, gdy wszystkie smaki się przegryzą.