Cofnij
Sałatka z grzankami

Sałatka z grzankami

Odkryj przepis na pyszną sałatkę z grzankami! Świeża roszponka, chrupiące grzanki, aromatyczna feta i soczyste pomidorki koktajlowe połączone z wyjątkowym dressingiem.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 25 minuty
Course Sałatka
Porcje 2
Kalorie 350 kcal

Składniki
 

Sałatka:

  • Kilka garści roszponki
  • 1/2 kostki sera feta
  • 1 papryka pomarańczowa 
  • 10 kolorowych pomidorków koktajlowych
  • 3 kromki ciemnego pieczywa
  • Szczypiorek

Dressing:

  • 4 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 łyżka białego octu balsamicznego
  • 1 łyżka ksylitolu lub cukru 
  • Mieszanka ziół sałatkowych 
  • Czarnuszka
  • Sól morska, pieprz do smaku

Instrukcje
 

  • Przygotowanie Składników: Najpierw należy przygotować wszystkie składniki. Roszponkę, paprykę, pomidorki i szczypiorek należy dokładnie umyć i osuszyć. Ważne jest, aby składniki były całkowicie suche, co zapewni lepszą teksturę sałatki.
    Sałatka z grzankami 1
  • Chleb pokroić w kostkę, a następnie poddać go podsmażeniu na suchej patelni ceramicznej. Grzanki można również przygotować w piekarniku, jeśli preferujemy mniej tłustą wersję. Można je dodatkowo posypać solą i czosnkiem granulowanym, lub podsmażyć na rozgrzanym oleju i dodać 1-2 ząbki wyciśniętego czosnku.
    Sałatka z grzankami 2
  • Przygotowanie Dressingu: W osobnej miseczce wymieszać olej rzepakowy, biały ocet balsamiczny, ksylitol lub cukier, oraz mieszankę ziół sałatkowych. Dodajemy czarnuszkę, sól morską i pieprz do smaku. Całość dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą, tworząc jednolity dressing.
    Sałatka z grzankami 3
  • Montaż Sałatki: Fetę i paprykę pokroić w kostkę, a pomidorki podzielić na połówki. Na talerzach układamy roszponkę jako bazę. Na niej rozkładamy fetę, paprykę i pomidorki. Na końcu dodajemy grzanki i posypujemy całość posiekanym szczypiorkiem.
    Sałatka z grzankami 4
  • Podanie Sałatki: Sałatkę polewamy przygotowanym dressingiem tuż przed podaniem, aby składniki zachowały swoją świeżość i chrupkość. Sałatka z grzankami jest gotowa do serwowania!
    Sałatka z grzankami

Uwagi

  1. Wybór składników: Używaj świeżych składników, aby uzyskać najlepszy smak. Świeża roszponka i pomidorki to klucz do sukcesu tej sałatki.
  2. Grzanki: Można przygotować grzanki z ulubionego pieczywa, aby dodać sałatce osobistego akcentu. Można również użyć pieprzu ziołowego lub innych przypraw, aby wzbogacić smak.
  3. Dressing: Jeśli preferujesz mniej słodki dressing, zmniejsz ilość ksylitolu lub cukru. Można również dodać musztardę lub miód, aby wzbogacić smak.