Cofnij
Sałatka meksykańska z kurczakiem

Sałatka meksykańska z kurczakiem

Spróbuj naszej sałatki meksykańskiej z kurczakiem - idealna kombinacja świeżych warzyw, soczystego kurczaka i aromatycznego sosu. Zaskocz swoich gości wyjątkowym smakiem i prostotą przygotowania.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Łączny czas 20 minuty
Course Sałatka
Porcje 4
Kalorie 350 kcal

Składniki
 

  • 20 dag piersi z kurczaka
  • 1 łyżeczka przyprawy meksykańskiej
  • 1 łyżeczka oliwy
  • 1 puszka czarnej lub czerwonej fasoli
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 1 duży pomidor, pokrojony w kostkę lub 8 koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 1/2 czerwonej papryki, pokrojonej w koskę
  • 1 awokado, obrane i pokrojone w kostkę
  • 2 łyżki czerwonej cebuli, pokrojonej w kosteczkę
  • 1/2 szklanki kolendry, posiekanej
  • sól

Sos:

  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
  • 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie)
  • 4 łyżki oliwy
  • sól do smaku

Instrukcje
 

Przygotowanie Kurczaka:

  • Na małej patelni rozgrzej oliwę. Kurczaka pokrój na pół i natrzyj przyprawą meksykańską. Posól, jeśli przyprawa nie zawiera soli. Wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż przez około 10 minut, aż mięso będzie dobrze upieczone. Ostudź.

Przygotowanie Sosu:

  • W międzyczasie przygotuj sos, mieszając sok z limonki, miód, kmin rzymski, pieprz cayenne (opcjonalnie) oraz oliwę. Dopraw do smaku solą.

Składanie Sałatki:

  • Odcedź i spłucz fasolę oraz kukurydzę, wrzuć do średniej miski. Pokrój kurczaka w kostkę. Dodaj do miski wraz z pomidorami, papryką, cebulą i kolendrą. Delikatnie wymieszaj. Dodaj pokrojone awokado. Polej całość przygotowanym wcześniej sosem i ponownie delikatnie wymieszaj. Dopraw solą według własnych upodobań.
  • Sałatkę meksykańską z kurczakiem podawaj od razu, aby zachować świeżość składników i intensywność smaków.