Cofnij
Krewetki z cukinią

Krewetki z cukinią

Przygotuj wyjątkowe danie - krewetki z cukinią w aromatycznym sosie śmietankowym. Sprawdź nasz przepis krok po kroku, który zachwyci Twoje podniebienie i zaskoczy gości.
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 40 minuty
Course Ryba
Porcje 4
Kalorie 450 kcal

Składniki
 

  • 375 g krewetek
  • 300 g cukinii
  • 100 ml czystego rosołu
  • 220 g śmietanki 30%
  • 60 g mascarpone
  • 30 g serka camembert
  • 4 łyżki oleju słonecznikowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • Sól i pieprz 

Instrukcje
 

  • Przygotowanie składników: Najpierw krewetki należy dokładnie oczyścić, usuwając ogonki. Następnie zamarynuj je w 2 łyżkach oliwy, soku z cytryny, soli i pieprzu. Odstaw na około 15 minut, aby smaki się przegryzły.
  • Przygotowanie cukinii: Cukinię przekrój na pół wzdłuż, wydrąż miękką część, a pozostałą (bez obierania) drobno pokrój. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy i obsmaż cukinię do momentu, aż będzie miękka i lekko zarumieniona. Zdejmij z patelni i odstaw.
  • Smażenie krewetek: Na tej samej patelni rozgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy. Krewetki wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż przez około 4 minuty, po 2 minuty z każdej strony, aż nabiorą różowego koloru. Zdejmij z patelni i odstaw.
  • Przygotowanie sosu: Na patelnię po smażeniu krewetek dodaj drobno posiekany czosnek i smaż przez około minutę, aż uwolni swój aromat. Następnie dodaj rosoł i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i dodaj śmietankę, mascarpone oraz ser camembert. Gotuj na małym ogniu, cały czas mieszając, aż sery się rozpuszczą i powstanie gładki sos.
  • Połączenie składników: Do gotowego sosu dodaj wcześniej przygotowane krewetki i cukinię. Dopraw solą i pieprzem do smaku, delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
  • Serwowanie: Krewetki z cukinią najlepiej smakują podane od razu po przygotowaniu. Możesz je serwować z chrupiącą bagietką, ryżem lub makaronem. Dodatkowo, danie można udekorować świeżymi ziołami, takimi jak pietruszka czy koperek, które dodadzą mu jeszcze więcej aromatu.

Uwagi

  • Aromatyczny twist: Do sosu można dodać kilka kropli sosu sojowego lub odrobinę tartego imbiru, aby nadać mu orientalnego charakteru.
  • Lżejsza wersja: Jeśli chcesz przygotować lżejszą wersję tego dania, możesz zastąpić śmietankę jogurtem naturalnym o niskiej zawartości tłuszczu.
  • Wegetariańska alternatywa: Dla osób niejedzących mięsa, krewetki można zastąpić kawałkami tofu lub tempeh, które również doskonale wchłoną smaki sosu.