Opis
A classic peanut butter sandwich made with simple ingredients.
Składniki
Skala
- 2 slices of bread
- 2 tablespoons of peanut butter
- 1 tablespoon of jelly or jam (optional)
Instrukcje
- Take two slices of bread.
- Spread peanut butter on one slice.
- If desired, spread jelly or jam on the other slice.
- Press the two slices together.
- Cut the sandwich in half if desired.
Uwagi
- Use whole grain bread for added nutrition.
- Try different flavors of jelly or jam.
- Store leftover peanut butter in a cool, dry place.
- Czas Przygotowania: 5 minutes
- Czas gotowania: 0 minutes
- Kategoria: Snack
- Sposób: No-cook
- Kuchnia: American
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 sandwich
- Kalorie: 350
- Cukier: 8g
- Sód: 300mg
- Kwasy: 16g
- Nasycony tłuszcz: 3g
- Tłuszcze Nienasycone: 9g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 40g
- Włókno: 4g
- Białko: 12g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: peanut butter sandwich