Krewetki z warzywami po chińsku

Kuchnia chińska jest znana na całym świecie z wyjątkowych połączeń smakowych, które potrafią oczarować nawet najbardziej wymagające podniebienia. Jednym z klasycznych dań, które łączy w sobie zarówno wyrazisty smak, jak i lekkość, są krewetki z warzywami po chińsku.  Przygotowanie krewetek z warzywami w stylu chińskim jest prostsze, niż mogłoby się wydawać, a efekt końcowy z pewnością zachwyci każdego, kto spróbuje tego dania.

Historia Krewetki z warzywami

Krewetki są składnikiem, który od wieków cieszy się popularnością w kuchniach całego świata, szczególnie w krajach nadmorskich. W Chinach, dzięki dostępowi do świeżych owoców morza, krewetki stanowią istotny element wielu tradycyjnych potraw. W połączeniu z warzywami i aromatycznymi przyprawami, tworzą one danie, które jest zarówno sycące, jak i pełne wartości odżywczych. Chińska sztuka kulinarna opiera się na harmonii smaków, tekstur i kolorów, co doskonale odzwierciedla ten przepis.

Przepis na: Krewetki z warzywami po chińsku

Krewetki z warzywami po chińsku

Krewetki z warzywami po chińsku

Przygotuj wyjątkowe krewetki z warzywami po chińsku w aromatycznym sosie sojowym. Szybki i prosty przepis na zdrowy obiad z ryżem, pełen smaku i wartości odżywczych.
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 35 minuty
Rodzaj Ryba
Porcje 2
Kalorie 320 kcal

Składniki
 

  • 100 g ryżu
  • 250 g mrożonych krewetek
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1/2 marchewki
  • 1/2 papryki 
  • 5 cm kawałek cukinii 
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/2 cebuli 
  • 2 cm kawałek imbiru 
  • Szczypta chili
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej 
  • 2/3 szklanki wody 
  • 1 łyżka cukru trzcinowego lub białego

Instrukcje
 

  • Przygotowanie składników: Zanim przystąpimy do gotowania, warto przygotować wszystkie składniki, aby proces przebiegał sprawnie. Ryż należy ugotować w lekko osolonej wodzie, najlepiej na sypko, aby idealnie komponował się z resztą dania. Krewetki powinny zostać rozmrożone (jeśli używamy mrożonych), obrane z pancerzy, pozbawione ogonków i dokładnie oczyszczone. Marchewkę i cukinię kroimy na cienkie plasterki, paprykę w kostkę, czosnek w plasterki, a cebulę w piórka. Imbir obieramy i ścieramy na drobnej tarce.
  • Smażenie warzyw: Rozgrzewamy wok lub dużą patelnię na średnim ogniu i dodajemy 1 łyżkę oleju roślinnego. Na rozgrzany olej wrzucamy marchewkę, paprykę oraz czosnek. Smażymy przez około 3 minuty, aż warzywa delikatnie zmiękną, ale nadal będą chrupiące. Następnie dodajemy cukinię i smażymy, często mieszając, przez kolejne 5 minut. Pod koniec dodajemy cebulę, imbir oraz doprawiamy warzywa solą i szczyptą chili.
  • Przygotowanie krewetek: Przesuwamy podsmażone warzywa na brzeg woka lub patelni, aby zrobić miejsce na krewetki. Do wolnego miejsca wlewamy drugą łyżkę oleju i wrzucamy krewetki. Smażymy je na większym ogniu, ciągle mieszając, przez około 1 minutę, aż staną się różowe i delikatnie chrupiące. Następnie mieszamy krewetki z warzywami i chwilę razem podgrzewamy, aby smaki się połączyły.
  • Przygotowanie sosu: W małej miseczce mieszamy sos sojowy z mąką ziemniaczaną, wodą i cukrem. Powstałą mieszankę wlewamy na patelnię do krewetek i warzyw, ciągle mieszając, aby uniknąć grudek. Doprowadzamy sos do wrzenia i gotujemy, aż zgęstnieje. Jeśli sos staje się zbyt gęsty, można dodać odrobinę wody, ciągle mieszając, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  • Podanie dania: Gotowe krewetki z warzywami po chińsku podajemy z ugotowanym ryżem. Danie najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy jest jeszcze ciepłe i aromatyczne. Można je udekorować świeżą kolendrą lub szczypiorkiem dla dodatkowego smaku i koloru.

Podsumowanie

Krewetki z warzywami po chińsku to idealne danie na szybki obiad lub kolację, które zachwyci każdego miłośnika kuchni azjatyckiej. Połączenie świeżych warzyw, delikatnych krewetek i aromatycznego sosu sojowego tworzy kompozycję, która na długo pozostaje w pamięci. Spróbujcie tego przepisu już dziś i odkryjcie, jak łatwo można przenieść smak Chin do własnej kuchni!

Jak oceniasz ten przepis?

Kliknij gwiazdkę, aby dodać ocenę!

Średnia głosów to: 0 / 5. Oddanych głosów: 0

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszy, który oceni ten przepisy .

Dodaj komentarz