Opis
A delicious and healthy honey mustard turkey wrap perfect for lunch.
Składniki
Skala
- 1 large whole wheat tortilla
- 4 oz sliced turkey breast
- 2 tbsp honey mustard
- 1 cup mixed greens
- 1/2 cup sliced cucumbers
- 1/4 cup shredded carrots
- Salt and pepper to taste
Instrukcje
- Spread honey mustard evenly over the tortilla.
- Add sliced turkey on top of the mustard.
- Layer mixed greens, cucumbers, and carrots on the turkey.
- Season with salt and pepper.
- Tightly roll the tortilla into a wrap.
- Slice in half and serve.
Uwagi
- Use any preferred type of tortilla.
- Add cheese for extra flavor.
- Wrap tightly to avoid spilling.
- Czas Przygotowania: 10 minutes
- Czas gotowania: 0 minutes
- Kategoria: Lunch
- Sposób: Wrap
- Kuchnia: American
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 wrap
- Kalorie: 350
- Cukier: 5g
- Sód: 800mg
- Kwasy: 10g
- Nasycony tłuszcz: 2g
- Tłuszcze Nienasycone: 8g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 40g
- Włókno: 6g
- Białko: 25g
- Cholesterol: 60mg
Słowa kluczowe: honey mustard turkey wrap