Opis
A collection of healthy smoothies to kickstart your New Year.
Składniki
Skala
- 1 cup spinach
- 1 banana
- 1 cup almond milk
- 1 tablespoon chia seeds
- 1/2 cup berries
- 1 tablespoon honey
Instrukcje
- Blend spinach and almond milk until smooth.
- Add banana, chia seeds, berries, and honey.
- Blend until combined.
- Pour into a glass and enjoy.
Uwagi
- Use frozen berries for a thicker texture.
- Adjust sweetness according to your taste.
- Substitute almond milk with any milk of your choice.
- Czas Przygotowania: 10 minutes
- Czas gotowania: 0 minutes
- Kategoria: Beverage
- Sposób: Blending
- Kuchnia: American
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 cup
- Kalorie: 150
- Cukier: 10g
- Sód: 100mg
- Kwasy: 5g
- Nasycony tłuszcz: 0.5g
- Tłuszcze Nienasycone: 4g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 25g
- Włókno: 5g
- Białko: 3g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: healthy new year smoothies