Opis
A delicious spread of vegan snacks perfect for game day.
Składniki
Skala
- 1 cup chickpeas, cooked
- 1 avocado, mashed
- 1/2 cup diced tomatoes
- 1/4 cup red onion, diced
- 1/4 cup cilantro, chopped
- 1 lime, juiced
- 1 teaspoon cumin
- Salt and pepper to taste
- 1 bag tortilla chips
Instrukcje
- Preheat the oven to 350°F.
- In a bowl, combine chickpeas, avocado, tomatoes, onion, cilantro, lime juice, cumin, salt, and pepper.
- Spread the mixture onto a baking sheet.
- Bake for 10 minutes.
- Serve warm with tortilla chips.
Uwagi
- Adjust spice levels according to your preference.
- Can add jalapeños for extra heat.
- Best served immediately.
- Czas Przygotowania: 15 minutes
- Czas gotowania: 10 minutes
- Kategoria: Snack
- Sposób: Baking
- Kuchnia: Vegan
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 serving
- Kalorie: 180
- Cukier: 1g
- Sód: 200mg
- Kwasy: 8g
- Nasycony tłuszcz: 1g
- Tłuszcze Nienasycone: 7g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 24g
- Włókno: 6g
- Białko: 5g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: game day vegan food