Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
fun valentines meals

Fun Valentines Meals: 7 Romantic Dishes to Savor Together


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 45 minutes
  • Ustępować: 2 servings 1x
  • Dieta: Z niską zawartością tłuszczu

Opis

Creative and enjoyable meals for Valentine’s Day.


Składniki

Skala
  • 2 chicken breasts
  • 1 cup of cherry tomatoes
  • 1/2 cup of mozzarella cheese
  • 1 tablespoon of olive oil
  • Salt and pepper to taste
  • Fresh basil for garnish

Instrukcje

  1. Preheat your oven to 375°F (190°C).
  2. Season chicken breasts with salt and pepper.
  3. Heat olive oil in a pan over medium heat.
  4. Sear chicken for 3-4 minutes on each side.
  5. Place seared chicken in a baking dish.
  6. Add cherry tomatoes and mozzarella on top.
  7. Bake for 25-30 minutes until chicken is cooked through.
  8. Garnish with fresh basil before serving.

Uwagi

  • Serve with a side of pasta or salad.
  • You can use other vegetables if preferred.
  • Czas Przygotowania: 15 minutes
  • Czas gotowania: 30 minutes
  • Kategoria: Main Course
  • Sposób: Baking
  • Kuchnia: Italian

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 chicken breast with toppings
  • Kalorie: 350
  • Cukier: 3g
  • Sód: 450mg
  • Kwasy: 10g
  • Nasycony tłuszcz: 3g
  • Tłuszcze Nienasycone: 7g
  • Tłuszcze trans: 0g
  • Węglowodany: 8g
  • Włókno: 1g
  • Białko: 50g
  • Cholesterol: 120mg

Słowa kluczowe: fun valentines meals