Opis
Healthy appetizers perfect for a football gathering.
Składniki
Skala
- 1 cup cherry tomatoes
- 1 cucumber, diced
- 1 cup bell peppers, diced
- 1 cup hummus
- 1 cup whole grain pita chips
- 1/2 cup olives
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
Instrukcje
- Wash and cut the vegetables.
- Arrange the vegetables on a platter.
- Scoop hummus into a bowl and place it in the center.
- Add pita chips around the hummus.
- Sprinkle olives and feta cheese over the vegetables.
Uwagi
- Choose your favorite vegetables.
- Make the hummus from scratch for a fresh taste.
- This dish can be made a day in advance.
- Czas Przygotowania: 15 minutes
- Czas gotowania: 0 minutes
- Kategoria: Appetizer
- Sposób: No-cook
- Kuchnia: Mediterranean
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 serving
- Kalorie: 150
- Cukier: 3g
- Sód: 200mg
- Kwasy: 7g
- Nasycony tłuszcz: 1g
- Tłuszcze Nienasycone: 6g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 18g
- Włókno: 4g
- Białko: 5g
- Cholesterol: 5mg
Słowa kluczowe: football appetizers healthy