Opis
Healthy tortillas suitable for the Daniel Fast.
Składniki
Skala
- 2 cups whole wheat flour
- 1/2 teaspoon salt
- 1/2 cup water
- 2 tablespoons olive oil
Instrukcje
- Mix flour and salt in a bowl.
- Add water and olive oil to the mixture.
- Knead the dough until smooth.
- Divide the dough into small balls.
- Roll each ball into a flat tortilla.
- Cook tortillas on a hot skillet for 1-2 minutes on each side.
- Serve warm.
Uwagi
- Store leftover tortillas in an airtight container.
- These tortillas can be used for wraps or as a side.
- Czas Przygotowania: 10 minutes
- Czas gotowania: 15 minutes
- Kategoria: Bread
- Sposób: Stovetop
- Kuchnia: Mexican
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 tortilla
- Kalorie: 120
- Cukier: 0g
- Sód: 120mg
- Kwasy: 4g
- Nasycony tłuszcz: 0.5g
- Tłuszcze Nienasycone: 3.5g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 20g
- Włókno: 2g
- Białko: 3g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: daniel fast tortillas