Description
Zupa warzywna z mięsem to klasyczne danie, które cieszy się dużą popularnością w wielu domach. Jest smaczna i pełna wartości odżywczych.
Ingredients
- Woda: 2 litry
- Mięso: 300 g (kurczak lub wołowina)
- Marchewki: 2 sztuki
- Ziemniaki: 3 sztuki
- Seler: 1 łodyga
- Natka pietruszki: 1 pęczek
- Koperek: 1 pęczek
- Sól i pieprz: do smaku
Instructions
- W dużym garnku zagotuj 2 litry wody.
- Dodaj 300 g mięsa i gotuj na średnim ogniu przez około 30 minut.
- Wyjmij mięso, dodaj pokrojone warzywa i gotuj przez 20 minut.
- Pokrój mięso na kawałki, wróć do garnka, dodaj zioła i dopraw do smaku.
- Gotuj jeszcze przez 5 minut i podawaj gorącą.
Notes
- Możesz dodać inne warzywa, takie jak cebula czy papryka.
- Dodanie makaronu lub ryżu zwiększy sytość zupy.
- Zupę można zamrozić na później.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 1 godzina
- Category: Zupy
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 50mg
Keywords: zupa warzywna, zupa z mięsem, zdrowe gotowanie