Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Zupa Tajska to pyszna potrawa na każdą okazję

Zupa Tajska to pyszna potrawa na każdą okazję


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 45 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Bez Glutenu

Opis

Zupa Tajska to aromatyczne danie, które łączy w sobie bogactwo smaków i zapachów. Jest to tradycyjna potrawa kuchni tajskiej, znana na całym świecie.


Składniki

Skala
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 300 g krewetek
  • 2 łodygi trawy cytrynowej
  • 3 liście limonki kaffir
  • 1 kawałek galangalu (lub imbiru)
  • 2 łyżki sosu rybnego
  • 12 łyżki pasty chili
  • 200 g grzybów (np. pieczarek lub shiitake)
  • sok z 1 limonki
  • świeża kolendra do dekoracji

Instrukcje

  1. Przygotuj bulion drobiowy, dodając trawę cytrynową i liście limonki kaffir. Gotuj przez 10 minut.
  2. Pokrój galangal w cienkie plasterki i dodaj do bulionu.
  3. Wlej mleko kokosowe do garnka i gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
  4. Dodaj krewetki i pokrojone grzyby, gotuj przez 5-7 minut.
  5. Dodaj sos rybny, sok z limonki oraz pastę chili, gotuj przez 2-3 minuty.
  6. Podawaj zupę gorącą, dekorując świeżą kolendrą.

Uwagi

  • Możesz dostosować poziom ostrości, zmieniając ilość pasty chili.
  • Alternatywnie, zamiast krewetek użyj kurczaka lub tofu.
  • Nie zaleca się mrożenia zupy, najlepiej smakuje świeżo przygotowana.
  • Czas Przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 30 minut
  • Kategoria: Zupa
  • Sposób: Gotowanie
  • Kuchnia: Tajska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 250 ml
  • Kalorie: 250
  • Cukier: 3 g
  • Sód: 800 mg
  • Kwasy: 15 g
  • Nasycony tłuszcz: 10 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 5 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 10 g
  • Włókno: 2 g
  • Białko: 15 g
  • Cholesterol: 100 mg

Słowa kluczowe: Zupa Tajska, kuchnia tajska, przepis na zupę, krewetki, mleko kokosowe