Opis
Zapiekanka makaronowa z pesto i pomidorami to pyszne i zdrowe danie, idealne na rodzinny obiad lub spotkanie ze znajomymi.
Składniki
Skala
- 300 g makaronu (np. penne lub fusilli)
- 200 g sosu pesto
- 250 g pomidorków koktajlowych
- 200 g sera mozzarella (pokrojonego w kostkę)
- 50 g sera parmezan (starty)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku (posiekane)
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje
- Ugotuj makaron w osolonej wodzie do al dente, a następnie odcedź.
- Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj czosnek i smaż przez minutę.
- Dodaj makaron, pesto i pomidorki, dopraw solą i pieprzem, a następnie wymieszaj.
- Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego, dodaj mozzarellę i parmezan.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20-25 minut.
- Odczekaj chwilę przed podaniem.
Uwagi
- Można dodać ulubione składniki, takie jak kurczak, szpinak czy oliwki.
- Zapiekankę można przechowywać w lodówce do 3 dni lub zamrozić na 3 miesiące.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 30 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Pieczenie
- Kuchnia: Włoska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 450
- Cukier: 3 g
- Sód: 600 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 8 g
- Tłuszcze Nienasycone: 10 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 50 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 18 g
- Cholesterol: 30 mg
Słowa kluczowe: zapiekanka, makaron, pesto, pomidory, ser mozzarella