Opis
Zapiekanka gyros to pyszne danie, które łączy w sobie smaki znane z tradycyjnej kuchni greckiej. Jest to rodzaj zapiekanki, która wykorzystuje składniki typowe dla gyrosu, takie jak mięso z kurczaka, świeże warzywa oraz aromatyczny sos czosnkowy.
Składniki
- Bagietka: 1 sztuka
- Gotowane mięso z kurczaka: 300 g
- Papryka czerwona: 1 sztuka
- Papryka zielona: 1 sztuka
- Cebula: 1 sztuka
- Sos czosnkowy: 100 ml
- Ser żółty: 150 g
- Natka pietruszki: do dekoracji
Instrukcje
- Przygotuj wszystkie składniki, pokrój cebulę w pióra, a papryki w paski.
- Przygotuj sos czosnkowy, mieszając jogurt naturalny z czosnkiem, solą i pieprzem.
- Na każdą połówkę bagietki nałóż równomiernie mieszankę kurczaka i warzyw, polej sosem czosnkowym i posyp serem.
- Piec zapiekanki w nagrzanym piekarniku przez 10-15 minut w temperaturze 200°C.
- Po upieczeniu posyp natką pietruszki i podawaj na ciepło.
Uwagi
- Możesz dostosować składniki do swoich preferencji, dodając inne warzywa lub przyprawy.
- Zapiekankę można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Zapiekanka nadaje się do mrożenia.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 15 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Pieczenie
- Kuchnia: Grecka
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 450
- Cukier: 3 g
- Sód: 800 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 10 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 45 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Słowa kluczowe: zapiekanka, gyros, przepis, grecka kuchnia, szybki obiad