Opis
Wędzony łosoś na tostach to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smak, zdrowie i prostotę przygotowania. Idealne na każdą okazję.
Składniki
Skala
- 200 g wędzonego łososia
- 150 g serka śmietankowego
- 2 łyżki świeżego koperku
- 2 łyżki kaparów
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego
Instrukcje
- Wybierz odpowiednie tosty, najlepiej chleb pełnoziarnisty.
- Przygotuj składniki, pokrój łososia i wymieszaj serek z koperkiem.
- Układaj łososia na tostach z serkiem.
- Dodaj kapary i inne ulubione dodatki.
Uwagi
- Możesz dodać chili lub pieprz cayenne do serka dla pikantności.
- Chleb powinien być świeży i dobrze wypieczony.
- Podawaj z cytryną, aby dodać świeżości.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 5 minut
- Kategoria: Przystawka
- Sposób: Tostowanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 350
- Cukier: 2 g
- Sód: 800 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 5 g
- Tłuszcze Nienasycone: 15 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 30 g
- Włókno: 5 g
- Białko: 20 g
- Cholesterol: 60 mg
Słowa kluczowe: wędzony łosoś, tosty, przystawka, zdrowe jedzenie