Opis
Pyszne tosty z pastą z tuńczyka, idealne na szybki lunch.
Składniki
Skala
- 2 kromki chleba
- 1 puszka tuńczyka
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka musztardy
- 1 mała cebula, posiekana
- Sól do smaku
- Pieprz do smaku
Instrukcje
- Otwórz puszkę tuńczyka i odsącz nadmiar wody.
- W misce wymieszaj tuńczyka, majonez, musztardę i cebulę.
- Dopraw solą i pieprzem.
- Na jednej kromce chleba rozłóż pastę z tuńczyka.
- Nałóż drugą kromkę chleba na wierzch.
- Podgrzej tosty na patelni lub w tosterze aż do zarumienienia.
- Pokrój na kawałki i podawaj.
Uwagi
- Możesz dodać ulubione zioła do pasty.
- Podawaj z sałatką lub świeżymi warzywami.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 5 minut
- Kategoria: Przekąski
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 tost
- Kalorie: 250
- Cukier: 1 g
- Sód: 400 mg
- Kwasy: 12 g
- Nasycony tłuszcz: 2 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 30 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 15 g
- Cholesterol: 30 mg
Słowa kluczowe: Tosty z pastą z tuńczyka, szybka przekąska, łatwy przepis