Opis
Szaszłyki z kurczaka na grillu elektrycznym to szybkie i smaczne danie, idealne na rodzinne spotkania i letnie wieczory.
Składniki
- Pierś z kurczaka – 500 g
- Papryka czerwona – 1 sztuka
- Papryka żółta – 1 sztuka
- Cebula – 1 sztuka
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Czosnek w proszku – 1 łyżeczka
- Papryka słodka – 1 łyżeczka
- Sól i pieprz – do smaku
Instrukcje
- Wybierz odpowiednie składniki.
- Marynuj kurczaka w oliwie, czosnku, papryce, soli i pieprzu przez co najmniej 30 minut.
- Pokrój warzywa na kawałki o podobnej wielkości do kurczaka.
- Na patyczki do szaszłyków nabijaj naprzemiennie kawałki kurczaka, papryki i cebuli.
- Rozgrzej grill elektryczny i grilluj szaszłyki przez 10-15 minut, obracając je co kilka minut.
Uwagi
- Możesz dodać inne warzywa, takie jak cukinia czy pieczarki.
- Użyj świeżych składników dla lepszego smaku.
- Podawaj z różnymi sosami i sałatkami jako dodatki.
- Czas Przygotowania: 30 minut
- Czas gotowania: 15 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Grillowanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 250
- Cukier: 3 g
- Sód: 500 mg
- Kwasy: 10 g
- Nasycony tłuszcz: 1.5 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 10 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Słowa kluczowe: szaszłyki, kurczak, grill elektryczny, przepis, danie