Description
Szaszłyki z kurczaka i ananasa to pyszne danie łączące soczyste mięso z słodkim owocem, idealne na letnie grillowanie.
Ingredients
- Pierś z kurczaka (500 g)
- Kawałki ananasa (300 g)
- Papryka czerwona (1 sztuka)
- Cebula czerwona (1 sztuka)
- Sos sojowy (4 łyżki)
- Miód (2 łyżki)
- Czosnek (2 ząbki)
- Imbir (1 łyżeczka)
- Patyczki do szaszłyków (8 sztuk)
Instructions
- Dokładnie przygotuj wszystkie składniki, pokrój kurczaka, paprykę i cebulę.
- Wymieszaj składniki marynaty: sos sojowy, miód, czosnek i imbir.
- Dodaj kurczaka do marynaty i odstaw na 30 minut.
- Nadziewaj na patyczki kurczaka, ananasa, paprykę i cebulę.
- Grilluj szaszłyki przez 10-15 minut, obracając je co kilka minut.
- Podawaj gorące z dodatkami, takimi jak ryż lub sałatka.
Notes
- Możesz użyć innych warzyw lub owoców do nadziewania.
- Namocz patyczki w wodzie przed użyciem, aby uniknąć przypalenia.
- Przechowuj resztki w lodówce do 3 dni.
- Prep Time: 30 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Grill
- Method: Grillowanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 szaszłyk
- Calories: 250
- Sugar: 10 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: szaszłyki, kurczak, ananas, grillowanie, przepis