Description
Spaghetti z suszonymi pomidorami, szpinakiem i serem feta to pyszne i zdrowe danie, idealne na szybki obiad lub kolację.
Ingredients
- Spaghetti – 250 g
- Suszone pomidory – 100 g
- Świeży szpinak – 150 g
- Ser feta – 100 g
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Czosnek – 2 ząbki
- Sól i pieprz – do smaku
Instructions
- Gotuj spaghetti w osolonej wodzie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Rozgrzej oliwę na patelni i dodaj posiekany czosnek, smaż przez minutę.
- Dodaj pokrojone suszone pomidory i świeży szpinak, smaż przez kilka minut.
- Dodaj ugotowane spaghetti do patelni i wymieszaj.
- Dopraw solą i pieprzem, dodaj ulubione przyprawy.
- Podawaj na talerzach, posyp pokruszonym serem feta.
- Serwuj na ciepło lub na zimno.
Notes
- Możesz dodać oliwki lub orzeszki piniowe jako dodatki.
- Świeże pomidory można użyć zamiast suszonych.
- Resztki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Obiad
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Włoska
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 400 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 20 mg
Keywords: spaghetti, suszone pomidory, szpinak, ser feta, przepis