Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Serowym to pyszne danie

Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Serowym to pyszne danie


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 30 minut
  • Ustępować: 4 porcje
  • Dieta: Bez Glutenu

Opis

Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Serowym to pyszne danie, które łączy w sobie smakowite składniki i prostotę przygotowania. Idealne na rodzinny obiad lub romantyczną kolację.


Składniki

  • Spaghetti – 300 g
  • Pierś z kurczaka – 400 g
  • Ser śmietankowy – 200 g
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Parmezan – 100 g (starty)
  • Szpinak – 150 g (świeży)
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku
  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki

Instrukcje

  1. Na początku zagotuj dużą ilość wody w garnku. Dodaj sól, a następnie wrzuć spaghetti i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki. Na patelni rozgrzej oliwę i smaż kurczaka przez 5-7 minut, aż będzie złocisty.
  3. Dodaj ser śmietankowy oraz starty parmezan do patelni z kurczakiem i mieszaj, aż sery się rozpuszczą.
  4. Dodaj świeży szpinak do sosu i mieszaj, aż zwiędnie.
  5. Dodaj ugotowane spaghetti do patelni z sosem i dokładnie wymieszaj.
  6. Podawaj gorące spaghetti na talerzach, posypane dodatkowym parmezanem i świeżymi ziołami.

Uwagi

  • Możesz dodać ulubione przyprawy lub zioła do sosu.
  • Eksperymentuj z dodatkami, takimi jak warzywa, grzyby czy orzechy.
  • Przechowuj resztki w lodówce do 3 dni.
  • Czas Przygotowania: 10 minut
  • Czas gotowania: 20 minut
  • Kategoria: Obiad
  • Sposób: Smażenie, Gotowanie
  • Kuchnia: Włoska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 600
  • Cukier: 3 g
  • Sód: 800 mg
  • Kwasy: 30 g
  • Nasycony tłuszcz: 10 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 15 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 60 g
  • Włókno: 3 g
  • Białko: 35 g
  • Cholesterol: 90 mg

Słowa kluczowe: spaghetti, kurczak, sos serowy, przepis, obiad