Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Musztardowym to pyszne danie

Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Musztardowym to pyszne danie


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 30 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Diet: Gluten Free

Description

Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Musztardowym to danie, które łączy w sobie prostotę i wyjątkowy smak. To idealna propozycja na szybki obiad lub kolację.


Ingredients

  • Spaghetti – 250 g
  • Pierś z kurczaka – 300 g
  • Musztarda Dijon – 3 łyżki
  • Śmietana kremówka – 200 ml
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki
  • Natka pietruszki – do posypania
  • Sól i pieprz – do smaku

Instructions

  1. Gotuj spaghetti w dużej ilości osolonej wody, aż będzie al dente, a następnie odcedź, zachowując trochę wody z gotowania.
  2. Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki i smaż na oliwie z oliwek przez 5-7 minut.
  3. Dodaj posiekany czosnek do kurczaka i smaż przez dodatkową minutę.
  4. Wymieszaj musztardę Dijon ze śmietaną kremówką, a następnie wlej na patelnię z kurczakiem i gotuj na małym ogniu.
  5. Dodaj ugotowane spaghetti do sosu i dokładnie wymieszaj.
  6. Posyp danie świeżą natką pietruszki i podawaj od razu.

Notes

  • Możesz dodać ulubione warzywa, takie jak brokuły czy papryka.
  • Daną można podawać na zimno jako lunch.
  • Resztki przechowuj w lodówce przez 2-3 dni.
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Włoska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 335
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: spaghetti, kurczak, sos musztardowy, szybki obiad