Opis
Spaghetti z Kurczakiem w Sosie Musztardowym to danie, które łączy w sobie prostotę i wyjątkowy smak. To idealna propozycja na szybki obiad lub kolację.
Składniki
- Spaghetti – 250 g
- Pierś z kurczaka – 300 g
- Musztarda Dijon – 3 łyżki
- Śmietana kremówka – 200 ml
- Czosnek – 2 ząbki
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
- Natka pietruszki – do posypania
- Sól i pieprz – do smaku
Instrukcje
- Gotuj spaghetti w dużej ilości osolonej wody, aż będzie al dente, a następnie odcedź, zachowując trochę wody z gotowania.
- Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki i smaż na oliwie z oliwek przez 5-7 minut.
- Dodaj posiekany czosnek do kurczaka i smaż przez dodatkową minutę.
- Wymieszaj musztardę Dijon ze śmietaną kremówką, a następnie wlej na patelnię z kurczakiem i gotuj na małym ogniu.
- Dodaj ugotowane spaghetti do sosu i dokładnie wymieszaj.
- Posyp danie świeżą natką pietruszki i podawaj od razu.
Uwagi
- Możesz dodać ulubione warzywa, takie jak brokuły czy papryka.
- Daną można podawać na zimno jako lunch.
- Resztki przechowuj w lodówce przez 2-3 dni.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 20 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Gotowanie
- Kuchnia: Włoska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 335
- Cukier: 2 g
- Sód: 500 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 10 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 30 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 20 g
- Cholesterol: 70 mg
Słowa kluczowe: spaghetti, kurczak, sos musztardowy, szybki obiad