Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Spaghetti z Kurczakiem i Ziołami w Kremowym Sosie to pyszne danie

Spaghetti z Kurczakiem i Ziołami w Kremowym Sosie to pyszne danie


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 25 minut
  • Ustępować: 4 porcje

Opis

Spaghetti z Kurczakiem i Ziołami w Kremowym Sosie to pyszne i proste danie, idealne na rodzinny obiad lub romantyczną kolację.


Składniki

  • Spaghetti – 300 g
  • Pierś z kurczaka – 400 g
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Śmietana kremówka – 200 ml
  • Natka pietruszki – 1 pęczek
  • Bazylia – 1 pęczek
  • Ser parmezan – 50 g
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku
  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki

Instrukcje

  1. Gotuj spaghetti w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki i smaż na oliwie z oliwek.
  3. Dodaj posiekany czosnek do kurczaka i smaż przez 1 minutę.
  4. Wlej śmietanę kremówkę na patelnię i gotuj na małym ogniu.
  5. Dodaj posiekane zioła do sosu i wymieszaj.
  6. Dodaj ugotowane spaghetti do sosu i dokładnie wymieszaj.
  7. Podawaj na talerzach, dekorując serem parmezanem i świeżymi ziołami.

Uwagi

  • Możesz dodać ulubione warzywa, takie jak cukinia czy papryka.
  • Resztki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
  • Świetnie smakuje z dodatkiem świeżego pieczywa lub sałatki.
  • Czas Przygotowania: 10 minut
  • Czas gotowania: 15 minut
  • Kategoria: Obiad
  • Sposób: Smażenie, Gotowanie
  • Kuchnia: Włoska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 550
  • Cukier: 2 g
  • Sód: 600 mg
  • Kwasy: 30 g
  • Nasycony tłuszcz: 15 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 10 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 50 g
  • Włókno: 3 g
  • Białko: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Słowa kluczowe: spaghetti, kurczak, zioła, kremowy sos, przepis