Opis
Spaghetti z Kurczakiem i Koperkiem w Sosie Śmietanowym to danie, które łączy w sobie prostotę i wyjątkowy smak. Idealne na rodzinny obiad lub romantyczną kolację.
Składniki
- Spaghetti – 300 g
- Pierś z kurczaka – 400 g
- Świeży koperek – 1 pęczek
- Śmietana kremówka – 200 ml
- Czosnek – 2 ząbki
- Cebula – 1 sztuka
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
Instrukcje
- Przygotuj składniki: pokrój pierś z kurczaka w kostkę, posiekaj czosnek, cebulę i koperek.
- W dużym garnku zagotuj wodę, dodaj sól i wrzuć spaghetti. Gotuj do al dente.
- Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj kurczaka, sól i pieprz. Smaż przez 5-7 minut.
- Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kolejne 2-3 minuty.
- Wlej śmietanę, dodaj koperek i wymieszaj. Dopraw do smaku.
- Dodaj ugotowane spaghetti do sosu, dokładnie wymieszaj.
- Podawaj na talerzach, posyp dodatkowym koperkiem, jeśli chcesz.
Uwagi
- Możesz dodać świeże warzywa, takie jak szpinak czy cukinia.
- Posypanie dania serem parmezanem doda mu wyjątkowego smaku.
- Nie zamrażaj dania, ponieważ sos na bazie śmietany może stracić konsystencję.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 20 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Gotowanie
- Kuchnia: Włoska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 600-700
- Cukier: 2 g
- Sód: 500 mg
- Kwasy: 30 g
- Nasycony tłuszcz: 15 g
- Tłuszcze Nienasycone: 10 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 70 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 35 g
- Cholesterol: 100 mg
Słowa kluczowe: spaghetti, kurczak, koperek, sos śmietanowy, przepis