Description
Słodko-Pikantny Kurczak w Sosie Pomidorowym to danie, które łączy w sobie wyjątkowe smaki. Połączenie słodyczy miodu z pikantnością płatków chili sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia.
Ingredients
- Udka z kurczaka – 4 sztuki
- Pomidory – 400 g
- Miód – 3 łyżki
- Płatki chili – 1 łyżeczka
- Czosnek – 3 ząbki
- Cebula – 1 sztuka
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
Instructions
- Przygotowanie składników: pokrój cebulę, czosnek i pomidory.
- Smażenie cebuli i czosnku: rozgrzej oliwę, smaż cebulę, a następnie dodaj czosnek.
- Dodanie pomidorów do sosu: wrzuć pomidory, miód i płatki chili, dopraw solą i pieprzem.
- Przygotowanie kurczaka: przypraw udka solą i pieprzem, smaż na złocisty kolor.
- Połączenie składników: dodaj kurczaka do sosu i gotuj na małym ogniu.
- Podanie dania: serwuj z sosem pomidorowym i udekoruj świeżymi ziołami.
Notes
- Możesz podać z ryżem, makaronem lub świeżym pieczywem.
- Kurczak można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni.
- Można zamrozić na 3 miesiące.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: kurczak, sos pomidorowy, słodko-pikantny, przepis