Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Śledź w śmietanie i pomidorach

Śledź w śmietanie i pomidorach przepis, który zachwyca!


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 2 godziny 30 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Niskokaloryczne

Opis

Śledź w śmietanie i pomidorach to klasyczne danie, które cieszy się dużą popularnością w polskiej kuchni. To połączenie smaków sprawia, że jest to idealna przystawka na różne okazje.


Składniki

Skala
  • 500 g filetów śledziowych
  • 200 g śmietany kwaśnej
  • 3 średnie pomidory
  • 1 cebula
  • 1 pęczek koperku
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • Sól i pieprz

Instrukcje

  1. Namocz solone filety śledziowe w zimnej wodzie przez około 30 minut, a następnie osusz i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Pokrój cebulę w cienkie plasterki, a pomidory w kostkę. Posiekaj koperek.
  3. Skrop filety sokiem z cytryny, dodaj sól i pieprz, a następnie wymieszaj.
  4. W misce połącz śmietanę z sokiem z cytryny, solą i pieprzem, aż składniki się połączą.
  5. W naczyniu układaj na przemian kawałki śledzi, cebulę, pomidory i koperek, polewając każdą warstwę sosem śmietanowym.
  6. Przykryj naczynie folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny przed podaniem.

Uwagi

  • Śledź w śmietanie i pomidorach można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
  • Można eksperymentować z innymi rodzajami ryb, takimi jak makrele czy łosoś.
  • Najlepiej podawać z białym winem, takim jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay.
  • Czas Przygotowania: 30 minut
  • Czas gotowania: 0 minut
  • Kategoria: Przystawki
  • Sposób: Mieszanie, Chłodzenie
  • Kuchnia: Polska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 250
  • Cukier: 3 g
  • Sód: 600 mg
  • Kwasy: 15 g
  • Nasycony tłuszcz: 8 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 5 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 10 g
  • Włókno: 2 g
  • Białko: 20 g
  • Cholesterol: 50 mg

Słowa kluczowe: śledź, śmietana, pomidory, przepis, polska kuchnia