Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Śledź w śmietanie i koperku

Śledź w śmietanie z koprem – odkryj pyszny przepis!


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 45 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Bez Glutenu

Opis

Śledź w śmietanie z koprem to klasyczne danie, które łączy delikatne filety śledziowe z kremowym sosem śmietanowym i świeżym koperkiem.


Składniki

Skala
  • 500 g filetów śledziowych
  • 200 g śmietany kwaśnej
  • 1 pęczek świeżego koperku
  • 1 cebula
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • Sól i pieprz

Instrukcje

  1. Namocz solone filety w zimnej wodzie przez 1-2 godziny, a następnie osusz i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. W dużej misce wymieszaj śmietanę z sokiem z cytryny, dodaj sól i pieprz do smaku.
  3. Dodaj pokrojone filety, posiekany koperek i cebulę do sosu, delikatnie wymieszaj.
  4. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut przed podaniem.

Uwagi

  • Śledź w śmietanie z koprem najlepiej smakuje z pieczywem, takim jak chleb razowy lub bagietka.
  • Możesz dodać ogórki kiszone lub jabłka dla dodatkowego smaku.
  • Podawaj na eleganckich talerzach, udekorowanych świeżym koperkiem lub plasterkami cytryny.
  • Czas Przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 0 minut
  • Kategoria: Przystawki
  • Sposób: Mieszanie
  • Kuchnia: Polska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 100 g
  • Kalorie: 200
  • Cukier: 2 g
  • Sód: 800 mg
  • Kwasy: 15 g
  • Nasycony tłuszcz: 5 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 8 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 5 g
  • Włókno: 1 g
  • Białko: 15 g
  • Cholesterol: 50 mg

Słowa kluczowe: śledź, śmietana, koperek, przepis, polska kuchnia