Description
Sałatka z wędzonymi udźcami kurczaka to doskonałe połączenie smaków, które zachwyci każdego miłośnika zdrowego jedzenia.
Ingredients
- wędzone udźce kurczaka – 400 g
- mieszanka sałat – 150 g
- pomidorki koktajlowe – 200 g
- ogórek – 1 sztuka
- czerwona cebula – 1 sztuka
- ser feta – 100 g
- oliwa z oliwek – 3 łyżki
- sok z cytryny – 2 łyżki
- sól – do smaku
- pieprz – do smaku
Instructions
- Pokrój wędzone udźce kurczaka na mniejsze kawałki.
- Przekrój pomidorki koktajlowe na pół.
- Pokrój ogórka w plasterki.
- Pokrój czerwoną cebulę w cienkie piórka.
- Pokrusz ser feta na małe kawałki.
- W dużej misce umieść mieszankę sałat i dodaj wszystkie przygotowane składniki.
- W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Delikatnie polej sałatkę przygotowanym dressingiem i wymieszaj.
- Podawaj od razu po przygotowaniu.
Notes
- Możesz dodać awokado lub orzechy dla dodatkowego smaku.
- Sałatkę najlepiej podawać świeżą, ale można ją przechować w lodówce przez 1-2 dni.
- Oddzielne przechowywanie dressingu pomoże zachować świeżość sałatki.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: sałatka, wędzone udźce kurczaka, zdrowe jedzenie, przepis