Description
Sałatka z tortellini to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smakowite składniki i prostotę przygotowania. Idealna na letnie dni, sycąca i zdrowa.
Ingredients
Scale
- 250g tortellini (świeże lub mrożone)
- 200g pomidorków koktajlowych
- 100g świeżego szpinaku
- 150g kulek mozzarella
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu balsamicznego
- sól do smaku
- pieprz do smaku
Instructions
- Ugotuj tortellini w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Przygotuj świeże składniki: umyj szpinak, przekrój pomidorki koktajlowe na pół, odcedź kulki mozzarella.
- W dużej misce połącz ugotowane tortellini, pomidorki, szpinak i kulki mozzarella.
- W małej misce przygotuj dressing z oliwy, octu, soli i pieprzu.
- Skrop sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przez 30 minut przed podaniem.
Notes
- Możesz dodać ulubione zioła, takie jak bazylia czy oregano.
- Sałatka dobrze smakuje z grillowanymi warzywami.
- Przechowuj w lodówce przez 2-3 dni, dodaj dressing tuż przed podaniem.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 5 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Włoska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: sałatka, tortellini, letnie danie, zdrowe jedzenie