Opis
Sałatka z selerem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie świeżość i chrupkość. Idealna na każdą okazję, od rodzinnych obiadów po przyjęcia ze znajomymi.
Składniki
- Seler naciowy – 4 łodygi
- Majonez – 200 g
- Jabłka – 2 sztuki
- Orzechy włoskie – 100 g
- Rodzynki – 50 g
- Sok z cytryny – 2 łyżki
- Sól i pieprz – do smaku
Instrukcje
- Umyj dokładnie łodygi selera naciowego i pokrój je na małe kawałki.
- Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w kostkę.
- W dużej misce połącz pokrojony seler, jabłka, posiekane orzechy włoskie oraz rodzynki.
- W osobnej misce wymieszaj majonez z sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Wlej przygotowany dressing do miski z warzywami i owocami, delikatnie wymieszaj.
- Przykryj sałatkę folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.
- Podawaj schłodzoną sałatkę jako przystawkę lub dodatek do dania głównego.
Uwagi
- Można modyfikować składniki według własnych upodobań.
- Świeże warzywa i owoce dostarczają więcej wartości odżywczych.
- Sałatka najlepiej smakuje świeża, ale można ją przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 150
- Cukier: 10 g
- Sód: 200 mg
- Kwasy: 10 g
- Nasycony tłuszcz: 1 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 15 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 3 g
- Cholesterol: 5 mg
Słowa kluczowe: sałatka, seler, zdrowe jedzenie, przepis