Opis
Sałatka z pomidorami i cebulą to klasyczne danie, które zachwyca prostotą i świeżością. Idealna na letnie dni, jako dodatek do grillowanych potraw lub samodzielna przekąska.
Składniki
- Świeże pomidory – 4 sztuki (najlepiej dojrzałe)
- Czerwona cebula – 1 sztuka
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Ocet balsamiczny – 2 łyżki
- Sól i pieprz – do smaku
- Świeża bazylia – kilka liści
Instrukcje
- Wybierz odpowiednie pomidory – najlepiej dojrzałe i soczyste.
- Przygotuj cebulę – obierz i pokrój w cienkie krążki.
- W dużej misce umieść pokrojone pomidory i cebulę, delikatnie wymieszaj.
- Dopraw sałatkę oliwą, octem, solą i pieprzem, a następnie wymieszaj.
- Podawaj od razu, dekorując świeżymi liśćmi bazylii.
Uwagi
- Sałatka najlepiej smakuje świeża, zaleca się spożycie w ciągu 1-2 dni.
- Można dodać inne składniki, takie jak ogórek czy papryka, aby wzbogacić smak.
- Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 150
- Cukier: 3g
- Sód: 200mg
- Kwasy: 14g
- Nasycony tłuszcz: 2g
- Tłuszcze Nienasycone: 10g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 8g
- Włókno: 2g
- Białko: 2g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: sałatka, pomidory, cebula, zdrowe jedzenie, letnie danie