Opis
Sałatka z pomidorów i cebuli to zdrowe i smaczne danie, idealne na każdą okazję.
Składniki
- Świeże pomidory: 500 g
- Czerwona cebula: 1 sztuka
- Oliwa z oliwek: 3 łyżki
- Ocet balsamiczny: 2 łyżki
- Sól i pieprz: do smaku
- Świeża bazylia: kilka liści
Instrukcje
- Wybierz odpowiednie pomidory, najlepiej dojrzałe i soczyste.
- Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie pierścienie.
- W dużej misce umieść pokrojone pomidory i cebulę, delikatnie wymieszaj.
- W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól i pieprz, a następnie polej sałatkę.
- Podawaj sałatkę od razu po przygotowaniu, dodając świeże liście bazylii.
Uwagi
- Sałatkę najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.
- Można przechowywać w lodówce przez 1-2 dni w szczelnym pojemniku.
- Można dodać różne składniki, takie jak ser feta czy awokado.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 150
- Cukier: 3 g
- Sód: 200 mg
- Kwasy: 14 g
- Nasycony tłuszcz: 2 g
- Tłuszcze Nienasycone: 12 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 8 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Słowa kluczowe: sałatka, pomidory, cebula, zdrowe jedzenie, przepis