Opis
Sałatka ogórkowa z koperkiem to zdrowe i smaczne danie, idealne na każdą okazję.
Składniki
- Ogórki – 3 sztuki (średniej wielkości)
- Świeży koperek – 1 pęczek
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Sok z cytryny – 2 łyżki
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
Instrukcje
- Dokładnie umyj ogórki i pokrój je w cienkie plasterki.
- Umyj koperek, osusz i drobno posiekaj.
- W dużej misce połącz ogórki z koperkiem i delikatnie wymieszaj.
- W małej miseczce przygotuj dressing z oliwy, soku z cytryny, soli i pieprzu, a następnie polej nim sałatkę.
- Podawaj sałatkę od razu po przygotowaniu.
Uwagi
- Przechowuj sałatkę w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni.
- Nie dodawaj dressingu, jeśli planujesz przechowywać sałatkę.
- Możesz wzbogacić sałatkę o dodatkowe składniki, takie jak pomidory, cebula, feta, awokado lub orzechy.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 80
- Cukier: 2g
- Sód: 150mg
- Kwasy: 7g
- Nasycony tłuszcz: 1g
- Tłuszcze Nienasycone: 6g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 5g
- Włókno: 1g
- Białko: 1g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: sałatka ogórkowa, koperek, zdrowe przepisy, sałatki, letnie dania