Opis
Sałatka z ogórków i kopru to zdrowa i smaczna propozycja na każdą okazję, idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie.
Składniki
- Ogórki – 3 sztuki (średniej wielkości)
- Świeży koperek – 1 pęczek
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Sok z cytryny – 2 łyżki
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
Instrukcje
- Dokładnie umyj ogórki pod bieżącą wodą i pokrój je na cienkie plasterki.
- Umyj świeży koperek, osusz go i drobno posiekaj.
- W dużej misce połącz pokrojone ogórki z posiekanym koperkiem.
- W małej miseczce przygotuj dressing, mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Wlej dressing na ogórki i koperek, delikatnie wymieszaj.
- Podawaj sałatkę od razu lub schłodź w lodówce przez około 30 minut przed podaniem.
Uwagi
- Sałatkę najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni od przygotowania.
- Możesz modyfikować przepis, dodając inne składniki, takie jak pomidory czy cebulę.
- Świeżość składników jest kluczowa dla uzyskania najlepszego smaku.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 100 g
- Kalorie: 16
- Cukier: 1 g
- Sód: 0 mg
- Kwasy: 0 g
- Nasycony tłuszcz: 0 g
- Tłuszcze Nienasycone: 0 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 3 g
- Włókno: 1 g
- Białko: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Słowa kluczowe: sałatka, ogórki, koperek, zdrowe jedzenie, przepis