Opis
Sałatka z jajek i ogórków kiszonych to klasyczne danie, które cieszy się dużą popularnością w polskiej kuchni. Jest smaczna, prosta w przygotowaniu i zdrowa.
Składniki
Skala
- 4 jajka na twardo
- 3 ogórki kiszone
- 1 czerwona cebula
- 2 łyżki świeżego koperku
- 3–4 łyżki majonezu
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje
- Ugotuj jajka na twardo, a następnie obierz i pokrój w kostkę.
- Pokrój ogórki kiszone w drobną kostkę.
- W dużej misce połącz pokrojone jajka, ogórki kiszone oraz cebulę. Dodaj świeżo posiekany koperek.
- Dodaj majonez i delikatnie wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przez około 30 minut.
Uwagi
- Sałatkę można przechowywać w lodówce do 3 dni.
- Można dodać różne składniki, takie jak papryka, awokado czy ser feta.
- Użyj majonezu light, aby zmniejszyć kaloryczność dania.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 12 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 150
- Cukier: 2g
- Sód: 300mg
- Kwasy: 10g
- Nasycony tłuszcz: 1.5g
- Tłuszcze Nienasycone: 8g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 5g
- Włókno: 1g
- Białko: 8g
- Cholesterol: 200mg
Słowa kluczowe: sałatka, jajka, ogórki kiszone, przepis, zdrowe jedzenie