Description
Sałatka z awokado to pyszna i zdrowa propozycja na każdą okazję, bogata w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały.
Ingredients
Scale
- 2 dojrzałe awokado
- 200g pomidorków koktajlowych
- 1 czerwona cebula
- 1/4 szklanki świeżej kolendry
- 2 łyżki soku z limonki
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Instructions
- Przygotuj składniki: pokrój awokado, cebulę i pomidorki.
- W dużej misce połącz wszystkie składniki.
- W małej misce przygotuj dressing z soku z limonki, oliwy, soli i pieprzu.
- Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu, dekorując świeżą kolendrą.
Notes
- Można dodać ser feta lub orzechy dla dodatkowego smaku.
- Sałatka najlepiej smakuje świeża, ale można ją przygotować z wyprzedzeniem, oddzielając składniki.
- Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku, aby uniknąć ciemnienia awokado.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Meksykańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 200
- Sugar: 2g
- Sodium: 150mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 7g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: sałatka, awokado, zdrowe jedzenie, przepis, sałatka z awokado