Description
Sałatka owocowa to doskonały sposób na wprowadzenie świeżości do codziennej diety, pełna witamin i minerałów.
Ingredients
- Truskawki – 200g
- Borówki – 150g
- Kiwi – 2 sztuki
- Ananas – 1/2 sztuki
- Banany – 2 sztuki
- Miód – 2 łyżki
- Sok z limonki – 1 łyżka
Instructions
- Dokładnie umyj wszystkie owoce.
- Pokrój truskawki na ćwiartki, kiwi w kostkę, ananasa w małe kawałki, a banany w plasterki.
- W dużej misce delikatnie wymieszaj wszystkie pokrojone owoce.
- W małej miseczce wymieszaj miód z sokiem z limonki.
- Polej przygotowanym dressingiem owoce w misce i delikatnie wymieszaj.
- Przełóż sałatkę do ładnej miski lub na talerz i udekoruj świeżymi liśćmi mięty.
Notes
- Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.
- Można schłodzić w lodówce przez około 30 minut przed podaniem.
- Unikaj dodawania dressingu, jeśli planujesz przechowywać sałatkę.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 20g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: sałatka owocowa, zdrowa przekąska, owoce, deser