Description
Sałatka owocowa dla dzieci to zdrowa i pyszna przekąska, która wprowadza zdrowe nawyki żywieniowe.
Ingredients
- Jabłka – 2 sztuki
- Banany – 2 sztuki
- Winogrona – 200 g
- Truskawki – 200 g
- Sok pomarańczowy – 100 ml
- Miód – 2 łyżki
Instructions
- Wybierz świeże owoce do sałatki.
- Umyj wszystkie owoce pod bieżącą wodą.
- Pokrój owoce na odpowiednie kawałki.
- W dużej misce wymieszaj wszystkie pokrojone owoce.
- Dodaj miód i sok pomarańczowy, a następnie delikatnie wymieszaj.
- Podawaj w dużej misce lub w indywidualnych miseczkach, udekorowane dodatkowymi owocami.
Notes
- Można dodać inne owoce, takie jak kiwi, ananas czy maliny.
- Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.
- Można wzbogacić sałatkę o jogurt naturalny lub bitą śmietanę.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Przekąska
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 20 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0.5 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: sałatka owocowa, zdrowa przekąska, owoce dla dzieci