Opis
Sałatka Króla Imprez to wyjątkowe danie, które z pewnością zachwyci Twoich gości. To połączenie świeżych warzyw, aromatycznych oliwek i pysznego sera feta sprawia, że jest to idealna propozycja na każdą okazję.
Składniki
- Sałata – 200 g
- Pomidorki koktajlowe – 250 g
- Ogórek – 1 sztuka
- Papryka – 1 sztuka (czerwona lub żółta)
- Cebula czerwona – 1/2 sztuki
- Oliwki – 100 g (czarne lub zielone)
- Ser feta – 150 g
- Oliwa z oliwek – 3 łyżki
- Sok z cytryny – 2 łyżki
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
Instrukcje
- Przygotowanie składników: Umyj i osusz wszystkie składniki, sałatę porwij na mniejsze kawałki, pomidorki przekrój na pół, ogórek pokrój w plasterki, paprykę w kostkę, a cebulę w cienkie piórka.
- Mieszanie składników: W dużej misce umieść wszystkie przygotowane warzywa i delikatnie wymieszaj.
- Doprawianie: Pokrusz ser feta i dodaj do sałatki. Przygotuj dressing z oliwy, soku z cytryny, soli i pieprzu.
- Podanie: Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj. Podawaj od razu po przygotowaniu.
Uwagi
- Sałatkę najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni.
- Dressing dodawaj tuż przed podaniem, aby sałatka nie straciła chrupkości.
- Możesz wzbogacić sałatkę o dodatkowe składniki, takie jak awokado, orzechy czy świeże zioła.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Sałatki
- Sposób: Mieszanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 200
- Cukier: 3 g
- Sód: 400 mg
- Kwasy: 15 g
- Nasycony tłuszcz: 4 g
- Tłuszcze Nienasycone: 10 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 10 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 5 g
- Cholesterol: 15 mg
Słowa kluczowe: sałatka, impreza, zdrowe jedzenie, przystawka