Description
Sałatka Grecka to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni śródziemnomorskiej, idealne na każdą porę roku.
Ingredients
- Pomidory: 2 sztuki
- Ogórki: 1 sztuka
- Czerwona cebula: 1 sztuka
- Papryka: 1 sztuka
- Oliwki: 100g
- Ser feta: 200g
- Oliwa z oliwek: 3 łyżki
- Oregano: 1 łyżeczka
- Sól: do smaku
- Świeżo zmielony pieprz: do smaku
Instructions
- Dokładnie umyj wszystkie składniki.
- Pomidory pokrój w dużą kostkę.
- Ogórki pokrój w plasterki lub półplasterki.
- Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka.
- Paprykę pokrój w kostkę.
- W dużej misce umieść pokrojone pomidory, ogórki, cebulę i paprykę.
- Dodaj oliwki oraz pokruszony ser feta.
- W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, oregano oraz sól i pieprz.
- Polej dressingiem sałatkę i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu po przygotowaniu.
Notes
- Sałatkę najlepiej podawać świeżą.
- Można przechowywać w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
- Dressing dodaj tuż przed podaniem, aby warzywa nie straciły chrupkości.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Grecka
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 200
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: sałatka grecka, zdrowe jedzenie, kuchnia śródziemnomorska