Opis
Roladki z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym to pyszna i zdrowa przekąska, idealna na różne okazje.
Składniki
- wędzony łosoś – 200 g
- serek śmietankowy – 150 g
- świeży koperek – 2 łyżki, posiekany
- kapary – 2 łyżki
- tortille pełnoziarniste – 4 sztuki
Instrukcje
- Przygotuj wszystkie składniki, upewnij się, że wędzony łosoś jest pokrojony na cienkie plastry.
- W misce umieść serek śmietankowy, dodaj posiekany koperek oraz kapary i dokładnie wymieszaj.
- Na tortilli równomiernie rozsmaruj mieszankę serka, nałóż plastry wędzonego łososia i zwiń w rulon.
- Umieść roladki w lodówce na co najmniej 30 minut, a następnie pokrój na małe pinwheels.
Uwagi
- Roladki można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce.
- Podawaj schłodzone, dekorując koperkiem lub kaparami.
- Świeże warzywa i dipy będą świetnym dodatkiem.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Przekąski
- Sposób: Zimne danie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 roladka
- Kalorie: 150
- Cukier: 1 g
- Sód: 300 mg
- Kwasy: 10 g
- Nasycony tłuszcz: 3 g
- Tłuszcze Nienasycone: 5 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 10 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 8 g
- Cholesterol: 30 mg
Słowa kluczowe: roladki, wędzony łosoś, serek śmietankowy, przekąski