Opis
Roladki z szynki z serem i ogórkiem to smaczna i zdrowa przekąska.
Składniki
- szynka w plastrach – 200 g
- serek śmietankowy – 150 g
- ogórek – 1 sztuka
- świeży koperek – kilka gałązek
- czarny pieprz – do smaku
Instrukcje
- Ogórka dokładnie umyj, a następnie pokrój wzdłuż na cienkie plastry.
- W misce umieść serek śmietankowy i dopraw go świeżo mielonym czarnym pieprzem.
- Na każdym plasterku szynki nałóż cienką warstwę serka śmietankowego, a na jednym końcu plastra szynki ułóż kilka pasków ogórka.
- Zaczynając od końca z ogórkiem, delikatnie zwiń plaster szynki w roladkę.
- Gotowe roladki ułóż na talerzu i udekoruj świeżym koperkiem.
- Roladki najlepiej smakują schłodzone.
Uwagi
- Podawaj jako przystawkę na imprezach lub zdrową przekąskę.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 0 minut
- Kategoria: Przystawki
- Sposób: Zwijanie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 roladka
- Kalorie: 120
- Cukier: 1 g
- Sód: 300 mg
- Kwasy: 10 g
- Nasycony tłuszcz: 4 g
- Tłuszcze Nienasycone: 6 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 2 g
- Włókno: 0 g
- Białko: 8 g
- Cholesterol: 30 mg
Słowa kluczowe: roladki, szynka, ser, ogórek, przystawki