Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
prawn

Prawn Perfection: 7 Reasons You’ll Love This Quick Dish


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 20 minutes
  • Ustępować: 4 servings 1x
  • Dieta: Z niską zawartością tłuszczu

Opis

A delicious prawn dish that is quick and easy to prepare.


Składniki

Skala
  • 500g prawns, cleaned
  • 2 tablespoons olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 teaspoon paprika
  • Salt to taste
  • Black pepper to taste
  • Juice of 1 lemon
  • Fresh parsley for garnish

Instrukcje

  1. Heat olive oil in a pan over medium heat.
  2. Add minced garlic and sauté until fragrant.
  3. Add prawns to the pan.
  4. Sprinkle paprika, salt, and pepper over the prawns.
  5. Cook until prawns turn pink, about 3-4 minutes.
  6. Remove from heat and squeeze lemon juice over the prawns.
  7. Garnish with fresh parsley before serving.

Uwagi

  • Use fresh prawns for the best flavor.
  • Adjust seasoning according to your taste.
  • Serve with rice or pasta for a complete meal.
  • Czas Przygotowania: 10 minutes
  • Czas gotowania: 10 minutes
  • Kategoria: Seafood
  • Sposób: Sautéing
  • Kuchnia: Mediterranean

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 100g
  • Kalorie: 99
  • Cukier: 0g
  • Sód: 200mg
  • Kwasy: 1g
  • Nasycony tłuszcz: 0g
  • Tłuszcze Nienasycone: 0g
  • Tłuszcze trans: 0g
  • Węglowodany: 0g
  • Włókno: 0g
  • Białko: 20g
  • Cholesterol: 150mg

Słowa kluczowe: prawn, seafood, quick meal, Mediterranean