Description
Pieczony Łosoś z Pesto i Orzechami Włoskimi to danie, które zachwyca smakiem i aromatem. Idealny wybór na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
Ingredients
- Filety łososia: 4 filety, każdy o wadze około 150-200 g.
- Sos pesto: 100 g.
- Orzechy włoskie: 50 g, posiekane.
- Oliwa z oliwek: 2 łyżki.
- Sól i pieprz: do smaku.
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Filety łososia opłucz, osusz i umieść w naczyniu żaroodpornym. Skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem.
- Nałóż sos pesto na filety łososia.
- Posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
- Piec przez 15-20 minut, aż łosoś będzie łatwy do pokruszenia widelcem.
- Odczekaj kilka minut przed podaniem.
Notes
- Możesz dostosować dodatki do własnych upodobań.
- Wybieraj świeże składniki dla lepszego smaku.
- Resztki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 filet
- Calories: 350
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: łosoś, pesto, orzechy włoskie, zdrowe danie, pieczony łosoś