Description
Pieczony Łosoś z Musztardą Dijon i Miodem to danie, które zachwyca smakiem i prostotą przygotowania.
Ingredients
Scale
- 4 filety łososia (około 150–200 g każdy)
- 3 łyżki musztardy Dijon
- 2 łyżki miodu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku (posiekane)
- Sól i pieprz do smaku
- Świeży koperek (do dekoracji)
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (392°F).
- W misce wymieszaj musztardę Dijon, miód, oliwę z oliwek i posiekany czosnek.
- Opłucz filety łososia pod zimną wodą i osusz je papierowym ręcznikiem.
- Umieść filety w naczyniu do pieczenia.
- Nałóż marynatę na filety łososia.
- Piec rybę przez około 15-20 minut.
- Po upieczeniu posyp łososia świeżym koperkiem i podawaj z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Podawaj z pieczonymi ziemniakami, sałatką lub ryżem.
- Przechowuj resztki w lodówce przez 2-3 dni.
- Możesz użyć innych rodzajów ryb, takich jak pstrąg czy dorsz.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 filet
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: łosoś, musztarda, miód, pieczony, przepis