Opis
Pieczone Naleśniki z Kurczakiem i Warzywami to zdrowe i smaczne danie, idealne na rodzinny obiad lub kolację.
Składniki
- Jajka – 3 sztuki
- Mleko – 250 ml
- Mąka pszenna – 200 g
- Sól – 1/2 łyżeczki
- Ugotowany kurczak – 300 g
- Papryka – 1 sztuka (czerwona lub żółta)
- Cebula – 1 sztuka
- Ser żółty – 150 g
- Sos śmietanowy – 200 ml
Instrukcje
- Przygotuj ciasto naleśnikowe, mieszając jajka, mleko, sól i mąkę.
- Smaż naleśniki na patelni, aż będą złote z obu stron.
- Podsmaż cebulę i paprykę, a następnie dodaj kurczaka.
- Na każdym naleśniku rozłóż farsz i zwiń w rulon.
- Przygotuj sos śmietanowy i polej nim naleśniki.
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 20-25 minut.
- Podawaj na ciepło z dodatkami.
Uwagi
- Możesz dodać różne warzywa do farszu.
- Przechowuj w lodówce do 3 dni lub zamrażaj do 2 miesięcy.
- Podawaj z różnymi sosami, aby wzbogacić smak.
- Czas Przygotowania: 30 minut
- Czas gotowania: 30 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Pieczenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 naleśnik
- Kalorie: 350
- Cukier: 3 g
- Sód: 500 mg
- Kwasy: 15 g
- Nasycony tłuszcz: 7 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 40 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 20 g
- Cholesterol: 150 mg
Słowa kluczowe: naleśniki, kurczak, warzywa, pieczone, zdrowe danie