Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Pieczeń z Kurczaka w Sosie Cezar z Kremowym Parmezanem to pyszne danie.

Pieczeń z Kurczaka w Sosie Cezar z Kremowym Parmezanem to pyszne danie.


  • Author: Rybka
  • Total Time: 35 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Pieczeń z kurczaka w sosie Cezar z kremowym parmezanem to danie, które łączy w sobie smakowitość i prostotę. Idealne na rodzinny obiad lub przyjęcie.


Ingredients

Scale
  • 2 piersi z kurczaka (około 500 g)
  • 150 ml sosu Cezar
  • 50 g parmezanu (starty)
  • 2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Dokładnie umyj piersi z kurczaka i osusz je papierowym ręcznikiem.
  2. Przypraw piersi solą, pieprzem oraz ziołami prowansalskimi z obu stron.
  3. Rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu na dużej patelni i dodaj drobno posiekany czosnek.
  4. Smaż czosnek przez około 1 minutę, a następnie dodaj piersi z kurczaka.
  5. Smaż piersi przez 6-7 minut z każdej strony, aż będą złociste.
  6. W osobnej misce wymieszaj sos Cezar z startym parmezanem.
  7. Pokrój usmażonego kurczaka w plastry i polej sosem Cezar z parmezanem.
  8. Udekoruj świeżymi ziołami i podawaj na ciepło.

Notes

  • Możesz dodać ulubione przyprawy lub zioła do kurczaka.
  • Resztki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
  • Podawaj z sałatką lub pieczonymi warzywami.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Włoska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: kurczak, sos Cezar, parmezan, pieczeń, obiad