Opis
Delicious and healthy peanut butter banana truffles.
Składniki
Skala
- 1 ripe banana
- 1/2 cup peanut butter
- 1 cup rolled oats
- 1/4 cup honey
- 1/2 cup dark chocolate chips
- 1/4 cup crushed nuts (optional)
Instrukcje
- Mash the ripe banana in a bowl.
- Add peanut butter, rolled oats, and honey. Mix well.
- Chill the mixture in the refrigerator for 30 minutes.
- Form small balls from the mixture.
- Melt dark chocolate chips in a microwave.
- Dip each ball into the melted chocolate.
- Place on parchment paper to set.
Uwagi
- Store in the refrigerator.
- Use almond butter as a substitute for peanut butter.
- Add protein powder for extra nutrition.
- Czas Przygotowania: 15 minutes
- Czas gotowania: 0 minutes
- Kategoria: Dessert
- Sposób: No-bake
- Kuchnia: American
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 truffle
- Kalorie: 120
- Cukier: 6g
- Sód: 50mg
- Kwasy: 7g
- Nasycony tłuszcz: 2g
- Tłuszcze Nienasycone: 5g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 10g
- Włókno: 2g
- Białko: 3g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: peanut butter banana truffles recipe